Têm o “Umbigo Triste” como
mostra na imagem? Então mude já isso desta forma, e volte a ter um umbigo mais
bonito e normal como a maioria das pessoas. Com o tratamento e exercício que se
segue, vai conseguir isso facilmente e de forma bastante eficaz. Experimente e
vai ficar surpreso com os resultados!
Conseguiu se livrar daqueles quilinhos extras indesejáveis e ficou feliz quando subiu na balança, mas notou que aquelas temidas dobrinhas ainda fazem parte do teu corpo?
O umbigo triste, causado pelo excesso de pele, é um problema que atinge muitas pessoas, e para dar adeus a este aspecto, a dermatologista Marcia Linhares dá algumas dicas para dizer adeus à flacidez.
Causas do umbigo triste:
“Na maioria das vezes pode
ser por lipoaspiração mal feita, pós-gravidez e emagrecimento em excesso. É uma
flacidez na região, uma alteração irregular no abdômen, e dá para diferenciar
da gordura, por que neste caso, só tem pele”, explica a médica.
Tratamentos para o umbigo
triste:
Segundo a Dra., é difícil
fazer a barriga voltar ao normal apenas com exercícios e uma alimentação
saudável. “É importante associar com um tratamento estético como a rádio
frequência ou uma injeção de ácido poli lático”, afirma a especialista, que
ressalta a importância de passar por uma avaliação médica para que possam
indicar o melhor tratamento para cada pessoa.
Para perder flacidez da
barriga:
Rádio frequência – Esse
método melhora a estruturação das fibras de colágeno da pele e poderia amenizar
o aspecto do umbigo, além de salvar a pele da flacidez. O procedimento é feito
com um equipamento próprio de rádio frequência que aumenta a temperatura da
região. Para ter um bom resultado, o indicado é passar por 10 sessões, sendo
permitido fazer apenas duas por semana.
Injeção de ácido poli
láctico – A injeção é aplicada na área desejada para acabar com a
flacidez. No caso do umbigo, é indicado fazer de 3 a 5 sessões para surtir
efeito. Segundo a especialista, só deve ser feita uma sessão por mês, e os
resultados aparecem a partir do segundo ou terceiro mês.
Fios de sutura com ácido poli láctico – Feito com o mesmo ácido da
injeção, este tratamento é mais imediato, pois é aplicado por meio de fios de
sutura na região do umbigo, que produzem novas fibras e colágeno no tecido
Para eliminar gordura
abdominal:
De acordo com a Dra. Marcia,
é difícil queimar gordura localizada apenas com exercícios físicos, e para isso
ela indica 2 tratamentos potentes.
Criolipólise – É um método
que usa um aparelho para congelar e destruir as células de gordura na região do
umbigo. A sessão dura cerca de uma hora e deve ser feita de três em três meses.
A dermatologista ressalta que para fazer este tratamento o paciente deve ter
índices de gordura, senão não vai surgir efeito e pode ser prejudicial à saúde.
Ultrassom liposonix –
Dependendo da área, a sessão pode demorar de 20 a 40 minutos, e visa destruir
as células de gordura através de um ultrassom que libera calor de 51ºC. Este
tratamento deve ser feito de três em três meses.
Como endurecer a barriga e o
umbigo
Apesar de a dermatologista
garantir que é difícil conseguir definir a região do umbigo apenas com
exercícios e indica tratamentos específicos para corrigir o umbigo triste, o
preparador físico Felipe Qutiamski, diz que é possível apostar em exercícios
para acabar com a flacidez na região. “O exercício físico trabalha e fortalece
essa região e com acompanhamento nutricional, ajuda a deixar com um aspecto
mais definido”, afirma.
Exercícios:
Na academia, Felipe indica
apostar em exercícios com acessórios, sobrecargas e roldanas para tencionar os
oblíquos, e em casa, abdominais potentes.
Abdominal militar: deite de
barriga para cima, levante o tronco e dobre um dos joelhos ao mesmo tempo,
arrastando o pé no chão.
Abdominal com pernas elevadas: apoie os pés numa cadeira ou num sofá,
coloque a mão na cabeça e eleve o tronco.
