Como preparar
o chá de amora:
INGREDIENTES:
- 1 litro de água
- 3 a 5 folhas de amora
O chá feito com as
folhas de amora é mais um forte aliado de quem quer emagrecer. O que é que esse
chá tem de especial? É o seguinte, o chá de amora contribui para a perda de
peso devido à presença de leveduras que facilitam a digestão e melhoram o
funcionamento do intestino. E o bom é que este chá é delicioso, você não vai
fazer careta ao tomá-lo. O chá de amora também é rico em vitamina C, que
combate males como diabetes e colesterol alto. Além disso, é um poderoso
antioxidante, contribuindo para a beleza da pele e do cabelo. Muitos atribuem a
este chá a propriedade de interromper a queda de cabelos e evitar a calvície. E
ele também é ótimo para amenizar os sintomas da menopausa, como os calorões que
incomodam tanto. Aqui está um resumo do que o chá de amora pode fazer por nós:
– Combate o
diabetes
– Previne e
combate a obesidade
– Normaliza a
pressão arterial
– Melhora as
taxas de colesterol
– Melhora o funcionamento
do fígado e dos rins
– Previne
contra o câncer
– Combate a
prisão de ventre
– Regula o
sistema endócrino
– Tem efeito
bactericida e anti-inflamatório
– Previne a osteoporose
MODO DE
PREPARO:
Ferva a água.
Assim que
ferver, acrescente as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela.
O indicado é
beber quatro xícaras por dia, nos intervalos das refeições.
Há relatos na
internet de pessoas dizendo que perderam até 1,5kg por semana tomando chá de
folhas de amora combinado com dieta (nada tão intenso) e atividade física
moderada.
Por que não
experimentar?
Ah, mais uma
informação: você pode fazer este chá com qualquer tipo de amora.
